forside

MERETE MATTHIESEN TLF 2921 9902     MERETE@YOYOGA.DK   YOGALÆRER & MANUVISION KROPSTERAPEUT


BED AND BREAKFAST FALSTER JUNI JULI AUGUST TEL 29219902 / AIRBNB

JUNI



TIRS 25/6 KL. 17-18:15 BLID FLOW



JULI


TIRS 2/7 KL. 17-18:15 STILLE FLOW

FRE 5/7 17-18:15 VINYASA
LØR 6/7 KL. 9 -10:15 VINYASA


TIRS 9/7 KL. 17-18:15 STILLE FLOW
FRE 12/7 KL. 17-18:15 VINYASA
LØR 13/7 KL. 9 -10:15 VINYASA


Alle klasser afslutter med blide stillinger og afspænding

LUKKET pga FERIE UGE 29 & 30


UGE 32 YOGA PÅ GERLEV IDRÆTSHØJSKOLE - SE WWW

KLIPPEKORT3 x for 300 kr..

SKAL BRUGES SENEST AUGUST 19

MOBILEPAY NR: 83624


TILMELD PÅ SMS 29219902


DROP IND PRIS120 kr.

Hvis vejret er godt er vi udenfor!

MOBILEPAY NR: 83624


Når du har betalt for yoga kan du gratis blive til 45 minutter åndedrætsøvelser & meditation



YOGA PÅ FALSTER

Sønder Alslev Strandvej 15 4800 Nykøbing F



VINYASA-YOGA I FLOW. Yoga som er primært stående stillinger kædet sammen i et grundigt guidet forløb som taler til din krop. Gentagelser. Grundige justeringer - og din styrke, balance og fleksibilitet vil blive udfordret. Både mænd og kvinder og begyndere som øvede vil blive udfordret. Du mærker selv efter hvad din krop vil være med til og er altid velkommen til at tage et hvil! Det væsentlige er at du får nye oplevelser med din krop, møder dem og gerne blomstrer i den enkelte stilling og gennem forløbet.

BLID VINYASA Yoga som primært er siddende og liggende stillinger. Kædet sammen i et blidt flow. Jeg guider stilliger og inviterer dig til udfordringer, men også til at stå af når det er nødvendigt. Kunsten er at finde balancen mellem for lidt og for meget og høre efter hvad kroppen synes er ok, og ikke dine tanker om hvad du kan og ikke kan.

RESTORATIV er yoga hvor vi bruger props som tæpper, blokke, pøller og tæpper. Du ligger 5-7 minutter i hver stilling og kroppen giver sig indefra med dit åndedræt. Restitution af din krop helt ned på celleniveau. Afstressende og blidt

ALLE klasser afslutter med blide stræ og savasana. Savasana er afspænding på måtten med tæppe over og stille musik, hvor alle stillinger får lov at forplante sig i kroppen og måske du der mærker de små sensationer..

Hvis vejret er til det, er brændeovnen tændt og du får en varm sten på maven, øjenpude på øjnene og slipper knæskallerne.
Hvis det er varmt nok, og ikke for blæsende, er vi udenfor i haven.

Pris: 120 kr. 3 / klippekort for 300 kr.
Betal på mobilepay 83624



Copyright © All Rights Reserved