forside

Copyright © All Rights Reserved

merete matthiesen kropsterapeut & yogalærer tlf : 2921 9902 mail : merete@yoyoga.dk CVR 30886720

folkeskolelærer, grafisk designer, billedkunstner og filosofistuderende.

YOGA PÅ FREDERIKSBERG

I DEN GAMLE DANSESAL

 

 

TORSDAG 23. FEBRUAR 17-18:15

120 KR FOR DROP-IND I FEBRUAR, CASH

 

PRØVETIME 50 KR.

 

TORSDAG: Begynder vinyasa; med flere forklaringer og flere gentagelser. Siddende, stående og liggende stillinger. En grundig indføring i yoga eller for dig som bare ønsker mere stille yoga.

 

MANDAGSHOLD STARTER IGEN i APRIL Vinyasa: en dynamisk og flydende legende dejligt flow af yogastillinger, med mig som din yogaguide. Du vil blive udfordret på styrke, udholdenhed, balance og fleksibilitet. Det er ikke begynderyoga, men alle er velkomne til at komme og lege med!

 

Jeg har måtter og tæppet etc.

 

Den gamle dansesal

Alhambravej 7

2000 Frederiksberg

OBS gå ind i indkørsel til venstre for huset.

Parker cykel ude på fortorvet - IKKE i indkørslen, venligst.

 

En mangfolding blandig af dejlige mennesker og køn og alder.

Så tag gerne din veninde, ven, mand kone, kæreste, børn, kusiner eller fætre med...

Alle klasser afslutter med afspænding.

 

Tag et eksta lag tøj med -og sokker måske...

 

Der kan være forskel i myldretrafikken, så hvis du kommer for sent så bare list ind alligevel - og husk P-skive. 2 timer gratis parkering.

 

Meld ind hvis du kommer er dejligt, men ikke et must. Der er god plads, men dejligt for mig at have en pejling... også i tilfælde af sygdom eller andet er det godt at have din tilmelding

.

Check evt. Facebook yoyoga og få info den vej !

 

FORÅRS-BALANCER, OMVENDTE STILLINGER & BLOMSTRENDE BLID .

8 pladser

275 KR. mobilepay 29219902

søndag den 9. april kl. 10-13

 

BEHANDLERKOLLEKTIVET

HOLGER DANSKES VEJ 3

2000 FREDERIKSBERG

 

Vinyasaflow som har fokus på balancen og omvendte stillinger.

Skiftet fra vinter til forår kan gøre enhver rundtosset, så lad os fysisk få vendt det hele på hovedet og genfinde balancen.

 

Så holder vi en kort pause på ca. 15 minutter til en snack, eller hvad du har brug for - og laver så 1 time med den blideste blomstrende yinyoga med meditative stillinger og åndedrætsøvelser og afslutter med afspænding.

 

Der er alt udstyr så bare kom og flyd med

 

Betaling kan refunderes ved afmelding

til og med 30. marts. Herefter bindende.

Så hvis du bliver forhindret får du ikke pengene tilbage, men er velkommen til at sende en anden i stedet for dig selv.

 

2 TIMER GRATIS PARKERING

PARKERING KAN VÆRE BELASTET PÅ FREDERIKSBERG; IKKE NOGET PROBLEM

LØRDAG KL. 10, MEN TÅLMODIG SØN...

 

Ring eller skriv hvis der er spørgsmål. Alle kan være med, men du skal ville lege med - og der er fokus på styrke, udholdenhed, fleksibilitet og balance.

FOR MIG ER YOGAEN EN LIVSFORLÆNGER

Som min krop gør det muligt for mig at opleve verden, gør yogaen det muligt for mig at komme i forbindelse med noget der er større end mig selv. Ved ikke om denne forbindelse sker inde i mig, i hjernen eller kroppen, eller om der faktisk er noget udenfor, der er større end mig. I hvert fald udvides min opmærksomhed mod noget andet, og jeg får tilføjet noget et sted fra. Inde- eller udefra...I hvert fald noget jeg ikke har kunnet, møde eller finde eller opdage, på anden vis.

Den får mig til at mærke hele min krop og føle mig føjelig og bøjelig og stærk. At lave yoga hver dag holder mig "klar" til de fysiske og psykiske udfordringer livet byder mig. Det giver mig en fleksibilitet når det stormer, et rodnet når jeg bliver usikker på hvem jeg er, og en livsglæde bobler frem, hvis ikke under yogaklassen, så bagefter.

Yoga betyder een, one, unity, sammenhæng, at forene. Og det som foregår på yogamåtten, det spind af tanker, følelser, ønsker, drømme, væremåder og omkalfatringer kan jeg tage med ud i verden.

Jeg bliver lidt ny hver gang, men bliver så, måske igen, fanget ind i mine vaner og habitus, som jeg så kan hilse på i en ny runde, igen, på yogamåtten. Små skridt.

Jeg er bare et menneske. Men jeg deler gerne ud fra værktøjskassen. Ses.

.

RYS 200 timer HamsaYoga TT 2009

RYS 200 timer Anusara Immersion og TT Yoga,

Jordan Bloom 2011

ManuVision kropsterapeut 2013

Læser p.t. en kandidat i filosofi på DPU

 

Jeg har igennem årene deltaget i vidunderlige og mystiske workshop og kurser om yoga, åndedræt, kost, faster, filosofi etc..

Senest har jeg f.eks. været på Holotropisk åndedræts terapi.

 

P.t. læser jeg en kandidat i filosofi på DPU.