forside

Copyright © All Rights Reserved

MERETE MATTHIESEN TLF 2921 9902 MAIL: MERETE@YOYOGA.DK


YOGALÆRER & KROPSTERAPEUT

UDDANNET FOLKESKOLELÆRER OG KANDIDAT I PÆDAGOGISK FILOSOFI

GRAFISK DESIGNER & BILLEDKUNSTNER

WWW.MEREENDDUTROR.DK


YOGA UNDERVISNING


Firmaaftaler med yoga


Jeg underviser i firmaer til events eller som ugentlig fastaftale.

Før eller efter arbejde, interne træningscenter, events o.a. sammenhæng.

Jeg været omkring Sticks n Sushi, Mc Kinsey, Siemens, Coop, Atea, Sundhedsstyrelsen

Ring for yderligere oplysninger tlf 29219902



Firmaaftaler med kropsbehandling

Du kan som firma få en aftale for dine ansatte så de kan komme til min location.

Eller jeg kan komme til jer med briks og udstyr.

Ring for yderligere oplysninger tlf 29219902





Yoga i Den gamle dansesal på Frederiksberg

fra oktober mandage eller torsdage.

Send mig dit tlf hvis du vil have besked på SMS 

om kommende hold.




Enetimer

Jeg giver enetimer i både yoga og på briksen på Frederiksberg / NV

Åndedrætsteknikker og stressrelaterede problematikker.

Åndedrættet og musklerne omkring bliver løsnet og kan hen af vejen

tilegne sig nye mønstre i samarbejde med din vilje og kropsfornemmelser.

Ring for yderligere oplysninger tlf 29219902




Yogaklasser

Du kan yderligere finde mine yogatimer

hos Nor.House i NV og Fitnessworld på Frederiksberg

Jeg underviser på Nor.house

fredag 16/8 kl. 7:15 og 8:45

søndag 19/8 kl 11:30-13




KROPSBEHANDLING


PRIS 725 kr. 1 time

PRIS 1050 kr. 1,5 time

mobilepay: 83624- eller kontant!

Behandling hjemme hos dig plus 100 kr. (Kbh)

Lokation for behandling er p.t.:

NOR.HOUSE    Hejrevej 30 3. sal 2400 NV

eller

Behandler kollektivet

Holer Danskes vej 3 b

2000 FRB


Behandlingen foregår ved samtale og  massage, pulseringer, tryk, strygninger, akutryk,

zoneterapi, meridianbaneaktivering  med fokus på dit åndedræt,

som er din tro følgesvend hele livet, - og som måske kan hjælpe dig mere end du tror.

Vejledning af øvelser som du kan tage med hjem,

og dermed gøre din egen praksis "bedre" og forhåbentlig mere gavnlig og effektiv.


Åndedrættet har enorm betydning for vores velbefindende

og ofte har vi manipuleret med åndedrættet 

og diafragma mere end vi  umiddelbart selv registrerer.


En større kropsbevidsthed

kan gøre det lellere at ændre belastende eller uhensigtsmæssige vaner.



Når noget gør ondt holder vi os væk. Men måske er det ikke vejen frem

- måske faktisk mere vejen tilbage og væk.

Noget i din krop kalder måske på opmærksomhed fremfor at blive ignoreret og efterladt...

Muskelsmerter, hovedpine, tennisalbuer, museskader, åndenød,

nedtrykthed (o.m.a.) kan få ekstra opmærksomhed

og måske løsne sig og blive til mere frihed....Bare ved at begynde

at bevæge kroppen lidt mere end du plejer -

og ikke springe over, hvor der er ondt....