yoga

Copyright © All Rights Reserved

MERETE MATTHIESEN TLF 2921 9902 MAIL: MERETE@YOYOGA.DK

 

YOGALÆRER & KROPSTERAPEUT

UDDANNET FOLKESKOLELÆRER OG KANDIDAT I PÆDAGOGISK FILOSOFI

GRAFISK DESIGNER & BILLEDKUNSTNER

Jeg underviser pt. private firmaer og arrangementer samt

i fitnessworld i Frederiksberg svømmehal og NOR.

Kontakt mig gerne hvis du ønsker dig yoga eller behandlinger eller kurser med mig.

 

Workshops bliver slået op ad hoc. Så meld dig på mail hvis du ønsker besked om kommende arrangementer eller check facebook yoyoga

 

 At lave yoga hver dag, holder mig "klar" til de fysiske og psykiske udfordringer livet byder mig. Det giver mig en fleksibilitet når det stormer. Et rodnet, når jeg bliver usikker på hvem jeg er.

Og en livsglæde bobler frem, hvis ikke under yogaklassen, så bagefter.

 

Yoga betyder een, one, unity, sammenhæng, at forene.

Og det som foregår på yogamåtten, 

det spind af tanker, følelser, ønsker,  drømme, væremåder og omkalfatringer,

kan jeg tage med ud i verden.

Jeg bliver lidt ny hver gang, men bliver så (måske) igen,

 fanget ind i mine habitus,

som jeg så kan hilse på i en ny runde, igen, på yogamåtten.

Små skridt.

Jeg er bare et menneske.   

Men jeg deler gerne  ud fra værktøjskassen.

.

RYS 200 timer HamsaYoga TT 2009

RYS 200 timer Anusara Immersion og TT Yoga,

Jordan Bloom  2011

ManuVision kropsterapeut 2013

 

Jeg har igennem årene deltaget i vidunderlige

og mystiske workshop og kurser

om yoga, åndedræt, kost, faster,

 filosofi, holotropisk åndedræt  etc.

 

 

Yoga og behandlinger på din arbejdsplads/kontor


 

En større kropsbevidsthed kan give dig større følelse af frihed


og kan gøre det lellere at ændre usunde vaner.


 

Det kan være svært at få tid til det hele i en pakket hverdag, derfor kan yogaen flytte ind på din arbejdsplads. Ugentlig yoga kan gøre underværker for din krop, dit humør og du vil få øvelser med til din hverdag.

Skærpet kontakt til dit åndedræt, optimering af dine lungers kapacitet,

kan give mindre stress og større velvære generelt.

 

Det kan være en fast dag eller en event i forbindelse med fest eller bare 3 gange for at snuse til yogaen.

 

Jeg laver også workshops til virksomheder og til private arrangementer: yoga, mindfulness, meditation, fokus på åndedrættet, afstress, forebyggende kontoryoga til din hverdag.

 Ring for nærmere info og afklaring af forventninger.

Har været hos f.eks. STICKS N SUSHI, DLG, ATEA, COOP,

SUNDHEDSSTYRELSEN, SIEMENS, McKINSEY...

Yoga til fællesarrangementer, polterabend, pigeklubber, mandeudfordringer, sportsklubber, idrætsforeninger, rene herrehold eller seniorer, ondt i knæene osv.

 Ring eller skriv for flere oplysninger.

tlf 29219902

merete@yoyoga.dk